帰宅して食事してから
雪かき大会
除雪まっしーんが
雪捨ての坂をぷっつり切っていったので
坂の再建からはじめましたん
雪の山を切り開き
ママさんダンプの通り道を作り
そして雪捨て
約1時間かかりましたん汗かきました
ちょっとした運動ですね
庭の植木は一部冬囲いをちゃんとやっておいたので
吊りがきっちり役目果たしてますねん
大雪でも大丈夫!
よかったよかった
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日ハム戦ヤフー動画で全部みれそうですね
今日の鎌ケ谷はだいぶ寒かったようですね
新人チーム風邪ひかないようがんばってねん
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順位が上がったりするのでうれしいです
今日は何位かな
team-naoは
北海道日本ハムファイターズを全力で応援しています
シーズンオフなので今は全力は出してません
本日の体重62.8kg 体脂肪16.0%
血圧113-63 脈56
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at 2008-01-25 00:09
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ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
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team-nao at 2008-01-25 13:19
☆ハムリエさん
松ですよ
かなり無理やり斜めにのばしています
除雪も有酸素運動になるのですか?
なんかやる気が出てきました
松ですよ
かなり無理やり斜めにのばしています
除雪も有酸素運動になるのですか?
なんかやる気が出てきました
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at 2008-01-26 10:37
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ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
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team-nao at 2008-01-26 23:06
Commented
at 2008-01-27 19:57
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ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
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team-nao at 2008-01-27 23:13