ほぼ1年振りの復活を果たしました
昨年1月24日にスキーで
靭帯損傷アンド半月版損傷の怪我をして
手術
リハビリとつらい日々
(年後半はリハビリサボってました)
を送ってまいりましたが
晴れて本日
(雪が降ってて晴れてませんが)
無事ゲレンデに復帰相成りました
中斜面は難なくクリア
急斜面もコブ無しはクリア
急斜面コブ有りはちょっと難有りでした
筋力不足と
滑り方を忘れてしまっていました
というわけで
急斜面コブ有りを重点的に滑り
体が滑り方を思い出したところで
体力的にきつくなってきたので
引き上げました
今日気が付いたこと①
ゴーグルと帽子が古すぎる
浮いている
明日買おうっと
今日気が付いたこと②
足、背筋、腹筋が足りない
明日健康グッズ買おうっと