来月は健康診断である
本日朝現在71.4kg
目標値は70kg程度
あと1キロちょっとだ
4-5月は74kgあったのだが
徐々に減らして現在にいたる
先日のように自転車で100km近く走れば
2-3kgはすぐに減るが
すぐ元に戻る

というわけで
走るだけではなく
食事療法も取り入れる
食事メニューに
ところてん・こんにゃく・春雨系
を積極的に取り入れ
おやつもコーヒーゼリー

本日夜風呂上り後 71.2kg

本日の自転車
 走行距離 27km 1時間 自宅-銭函
 
今日の新メンバー紹介 (写真)
 昨日一昨日と紹介したウシ君とカエル君
 とは違うゲーセンでゲットしたウシ君
 こちらは本物に近いと思います

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# by team-nao | 2004-08-11 07:21 | 北海道日本ハムファイターズ | Comments(0)

大通ビアガーデン終了

今日で札幌の大通ビアガーデン終了です
今年は1回だけ行きましたね
今年は暑い夏なので連日満員だそうで
私の行ったときも
席を取るのが大変でした
一応最後の日ということで
チャリで見学してきました

本日の自転車
 25km 1時間 自宅-大通公園
 マウンテンチャリメット君を
 大通公園2丁目で多数発見
 帰り道でも遭遇
 大通公園でいったい何が起きているのか
 今度見学に行こうと思う

今日の新メンバー紹介 (写真)
 昨日紹介した土曜日にゲーセンでゲットした
 ウシ君の相方カエル君
 パペットマペットの奴とは
 ぜんぜん似ていない代物

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# by team-nao | 2004-08-10 00:47 | 北海道日本ハムファイターズ | Comments(0)

今日も暑いっすね

先週は飲み会都合4回
体的にいけない状況になりつつある
今週は何も予定なしということにしておこう
夏バテとかいう言葉がちらついてくる
お盆進行

先週の土曜日
あおまんと氏の突然の入籍予告発表があったのだが
飲んだくれてよく覚えていない
おめでとうすら言わなかったような
どうせ読んでいるだろうからこの場で
「よかったな
 おめでとう
 クラス会
 兼 結婚披露宴
 兼 出版記念パーティー
 の会場選定 式次第
 の打ち合わせをしなければならないな
 とりあえずみんなに 再集合のメール出しておくか
 あと 幹事長はあくまでおまえだからな・・・」
と言っておく

さて、先週は各方面から彼女作れとか
ダメ人間とはおまえのようなやつだとか
まだまだチャンスありだとか
ありがたい指導を受けたり
あおまんと氏の入籍予告発表を聞いて
一人身はいかんのかなと思いつつ
やや自閉症気味(自己診断ですけども)の
こんなおっさんと出会いの場があるのかという気持ち30%
めんどくさい気持ち30%
さみしい気持ち30%
なにも考えたくないというのが30%
あれれ合計120%ですから
残念! (ギター侍風)

メンタルなこと書いてしまった

とりあえず今日も自転車に乗る
 走行距離25.0km 最高速度44km/h(平地向かい風)
 55分

今日の新メンバー紹介 (写真)
 土曜日久々にゲーセン見学
 ウシ君とカエル君ゲット
 ちょっとでかいです
 しかも パペットマペットの奴とは
 ぜんぜん似ていない代物
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# by team-nao | 2004-08-09 00:45 | 北海道日本ハムファイターズ | Comments(0)

50才で厨二病とかダメな人の日記


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